Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 87,98g | Karb: 104,68g.
Makan Pagi: Mars Promite, Western Star Original Spreadable Butter, Toasted Mixed Grain Bread. Makan Siang: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt. Makan Malam: Woolworths Wholemeal Toast Bread, Egg (Whole) , Wholemeal Bread, Woolworths Fresh Complete Greek Salad, Baked or Grilled Fish. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CountingTheDayz
|