|
P 107 L 40 p 68
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1889 kkal
|
Lemak: 81,27g | Prot: 78,90g | Karb: 190,49g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Roti Canai, Martabak Telur. Makan Siang: Kokita Kokita Tauco, Urap, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|