Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1299 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 48,44g | Karb: 189,80g.
Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Probiotic Drink, Buah Naga. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ketupat, Sinti Bumbu Pecel, Cilok. Camilan/Lainnya: Cireng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wike aprilia
|