Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
644 kkal
|
Lemak: 3,83g | Prot: 56,58g | Karb: 103,30g.
Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Setelah Makan Siang: Buah Naga, Buah Kiwi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Zumba - 57 menit, Apple Health - 22 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|