Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
715 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 34,17g | Karb: 83,48g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Pecel. Makan Siang: Petai, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Tempe Goreng, Sawi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Glico Waku Waku Mango Loop. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|