Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1222 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 90,11g | Karb: 121,06g.
Makan Pagi: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Ikan, Hati Ayam, Urap. Makan Siang: Nanas, Pepaya. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Merah, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Tricks Baked Crisps, Tricks Baked Crisps, Pepaya, Ikan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi0bima
|