Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1095 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 51,58g | Karb: 18,55g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Regular Coffee, Water, Trader Joe's Grapeseed Oil. Makan Siang: Mayonnaise, Boiled Egg, Sabra Classic Hummus, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee (Brewed From Grounds), Keto Bacon Cheeseburger Casserole. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|