Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 64,34g | Karb: 191,78g.
Makan Pagi: Nescafe Classic. Makan Siang: Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum Manis, Cap Cay Kuah, Buah Kiwi, Buah Naga. Makan Malam: Telur Dadar, Tahu Tek, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jambu Biji, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|