Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1241 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 48,93g | Karb: 193,27g.
Makan Pagi: Lemon, Buah Naga. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bakso Ayam, Ubi Jalar (Manis), Finna Sambal Pedas, Pronas Saus Lada Hitam, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Ubi Jalar (Manis), Lemon, Kaldu Ayam, Tomat Merah, Wortel, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Semangka, Apel, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Kue Apem, Sayur Lumpia, Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|