Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1319 kkal
|
Lemak: 89,84g | Prot: 72,66g | Karb: 57,56g.
Makan Pagi: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Hard-Boiled Egg , Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Gallo Salame Italian Dry Salame, WinCo Foods Cream Cheese, Galbani Colby Jack Snack Cheese. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Minced Garlic, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Fresh & Easy Yellow Squash, Green Giant Cauliflower Crumbles, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Winn-Dixie Zucchini. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PurpleAsh93
|