Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2919 kkal
|
Lemak: 110,87g | Prot: 70,26g | Karb: 421,06g.
Makan Pagi: Gala Apples, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Makan Siang: Denny's Whipped Margarine, Wegmans Spicy Red Lentil Chili, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Makan Malam: Taco Bell Nacho Cheese Dip, Taco Bell Nacho Fries, Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Taco Bell Bean Burrito. Camilan/Lainnya: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Lemon Bundtini. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|