Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
788 kkal
|
Lemak: 14,68g | Prot: 31,86g | Karb: 146,50g.
Makan Pagi: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Apel, Nanas, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Tahu Goreng, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nanas, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi0bima
|