Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1361 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 52,36g | Karb: 201,85g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Fuji Apples, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Cooked Mackerel, Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh), Bakwan. Makan Malam: Cooked Corn, Hard-Boiled Egg . Camilan/Lainnya: Tangerine. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustinoviananda
|