Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 21,77g | Karb: 65,53g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Самарский Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Бондари Сыр Российский, Травяной Чай, Вода. Makan Malam: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Greenfield Чай Чёрный. Camilan/Lainnya: Вода, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Вода. lagi...
|
|
1686 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|