Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 86,79g | Karb: 172,15g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Morin Selai Strawberry, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Oncom, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Arem-arem. Makan Malam: Arem-arem. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Coklat, Momogi Stick Coklat, Nutriboost Nutri Boost Coffee Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|