Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 86,12g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Pisang, Kismis (tanpa Biji), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Indomilk UHT Full Cream Kids, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Telur, Bango Kecap Manis, Pronas Saus Lada Hitam, Tempe, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Panas, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu, Nasi Merah, Lemon. Camilan/Lainnya: Nanas, Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|