|
😖🦃💩
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1371 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 43,76g | Karb: 142,30g.
Makan Pagi: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. Setelah Sarapan: Flat White. Sebelum Makan Siang: Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Strong & Bitey Vintage Cheese, Corn Kernels , Rocket, Olives (Small-Extra Large), Avocados, Hard-Boiled Egg, Cooked Beetroot (from Fresh), Radish. Setelah Makan Siang: Organic Indulgence Hommus Dip, Celery , Carrots . Sebelum Makan Malam: Arnott's Mint Slice. Makan Malam: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Turkey Breast Schnitzel, Portabella Mushrooms , Green String Beans. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cannboys
|