Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1827 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 157,62g | Karb: 261,95g.
Makan Pagi: Starbucks Smoked Butterscotch Latte (Grande), Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Sunsweet D'noir Prunes. Makan Siang: Hampton Creek Just Mayo Chipotle, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Makan Malam: Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Red Lentils - Misir, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots. Camilan/Lainnya: Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake, Confetti Bundtini, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|