|
3 minggu sedikit stres alhasil naik terus😥😥😥😥
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
871 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 62,21g | Karb: 95,03g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Daun Kenikir, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. lagi...
|
|
215 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Power Walking - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danciswati
|