Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1029 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 44,52g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Carrefour Abon Sapi, Pineapple, Sunpride Banana, Bottled Water Unsweetened, Yakult Yakult. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Toasted Bread. Makan Malam: Soft Silken Tofu , Pineapple, Alfamart Abon Sapi, Soft Silken Tofu . Camilan/Lainnya: Roma Malkist Abon. lagi...
|
|
1244 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windartie_arie
|