Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
873 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 39,06g | Karb: 138,14g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Apple, Sprouts, Broccoli, Brown Rice. Makan Siang: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Khong Guan Krekers Sayur. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Finna Sambal Ijo Uleg, Broccoli, Brown Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonchild0908
|