Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 69,55g | Karb: 143,55g.
Makan Pagi: Apel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Oat. Makan Siang: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Hati Ayam, Ampela, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Starbucks Americano (Grande), Pisang, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|