|
2/1 二月了，該紀錄了😱😱😱
不需說明，過年期間🧨過太爽啦，
單純紀錄，元宵後再說，應該會再增加一些的😰
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
2569 kkal
|
Lemak: 100,28g | Prot: 115,29g | Karb: 316,86g.
Makan Pagi: Crown 餅乾, 旺旺 餅乾, 芥菜, 鹹豬肉, 茼蒿, 全家 沙茶香辣雞胗, 拿鐵咖啡, 7-11 黑胡椒牛柳燴飯. Makan Siang: 旺旺 仙貝, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 7-11 經典排骨便當. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|