Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 74,54g | Karb: 238,18g.
Makan Pagi: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Pangsit Polos, So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (18g), Jeruk, Susu Kedelai, Air Kelapa, Talas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francisca icha
|