Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 41,62g | Karb: 28,73g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Grapeseed Oil. Makan Siang: General Tso (General Gau) Chicken, Boiled Egg, Sabra Classic Hummus, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Water (Bottled), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Keto Peanut Butter Cookie, Peanuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Meditation - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|