Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 69,31g | Karb: 30,22g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Usus Ayam, Telur Rebus, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Makan Siang: Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|