Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 45,80g | Prot: 73,12g | Karb: 146,32g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Garam, Ceker, Paha Ayam, Bihun (Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|