|
A 900 calorie early day and a 330 calorie workout result in a new low at 252. Blood sugar 99. Fridays are even more special now!
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 82,25g | Karb: 66,59g.
Makan Pagi: Caffe Americano (Venti), D-Lights Turkey Sausage Muffin. Makan Siang: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Makan Malam: Shrimp. Camilan/Lainnya: Scotch, NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Oranges. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Tidur - 3 jam dan 55 menit, Istirahat - 19 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|