Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1794 kkal
|
Lemak: 80,88g | Prot: 99,94g | Karb: 181,50g.
Makan Pagi: Chicken Meatballs, Batter-Dipped and Fried Broccoli, Fried Tofu. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Raisins (Seedless) , 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Plain French Toast, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Curry, Yellow Rice. Camilan/Lainnya: Vegetable Spring Roll. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 7 menit, Istirahat - 20 jam dan 53 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|