|
BS=93
Ketone =.5
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 93,59g | Prot: 58,19g | Karb: 20,00g.
Makan Pagi: Water, Coffee, La Tourangelle Grapeseed Oil, Regular Coffee. Makan Siang: Food Lion New York Strip Steak, PRE New York Strip Steak. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Dairy Fresh Whipped Cream, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Keto Peanut Butter Cookie, Water (Bottled). lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Meditation - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|