Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 86,10g | Prot: 148,16g | Karb: 172,84g.
Makan Pagi: Cooked Dry Chickpeas, Apples, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Makan Malam: Magnum Mini Gold, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Walnuts. Camilan/Lainnya: Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Whole Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|