Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 57,99g | Karb: 25,47g.
Makan Pagi: Regular Coffee, La Tourangelle Grapeseed Oil, Coffee, Water. Makan Siang: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Makan Malam: Peanuts. Camilan/Lainnya: Food Lion Pork Rinds, Water (Bottled), Keto Peanut Butter Cookie, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|