Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 50,34g | Karb: 199,13g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Stroberi, Pisang, Energen Oat Milk. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Buah Pir, Apel Merah Lezat, Apel, Pisang. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Salak, Nissin Walens Cheese Soes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|