Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 121,02g | Prot: 57,79g | Karb: 19,77g.
Makan Pagi: Water, Coffee, La Tourangelle Grapeseed Oil, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Dietz & Watson Braunschweiger Liverwurst, Boar's Head Liverwurst, Boar's Head Liverwurst Pate, Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Camilan/Lainnya: Peanuts, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Keto Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|