|
En de woosh blijft maar uit😂
Laatste kilo's gaan dus écht moeilijker hè
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 86,28g | Karb: 20,58g.
Makan Pagi: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei. Makan Siang: Mattisson Biologische Psyllium Vezels, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Santa Maria Green Jalapeño, AH Ei, Byb Rode Cheddar 48+, AH Kappertjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, John West Tonijnstukken in Water, Tomatenpuree. Makan Malam: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH Gehakt Half-om-Half, Go Tan Kokosmelk, AH Bloemkool Roosjes, Kokosolie, Chinese Kool. Camilan/Lainnya: AH Suikervrije Katjesdrop, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ja gewoon goed je dieet blijven volgen en dan komt 't wel goed. 😊 aanhouder wint
27 Jan 20 oleh anggota: lalalalovei
|
Ja doe ik ook! En niets aankomen is natuurlijk ook winst.
Nog een paar kilootjes, ik kan dit!😉
27 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
Herkenbaar😂 Al 4 dagen even zwaar...🤷🏻♀️ kom maar op met die woosh😜
27 Jan 20 oleh anggota: MiirjamO
|
Ja, zo'n zin om lekker te wooshen😂
27 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
27 Jan 20 oleh anggota: atie76
|
27 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
Dat is ook een goede, niks aan komen is ook winst! En sport je? Dan kan je natuurlijk ook spiermassa erbij krijgen
27 Jan 20 oleh anggota: lalalalovei
|
Nee, ik sport niet. Ik zit thuis sinds november.
Ik had een gescheurde enkelband, en ptss aan een auto-ongeluk overgehouden.
Dus ik moet vooral aan mijn welzijn werken.
En ik loop iedere dag een klein rondje
27 Jan 20 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|