Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 40,35g | Karb: 170,04g.
Makan Pagi: Gery Saluut Malkist (Matcha). Makan Siang: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Geprek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|