Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 67,99g | Karb: 202,27g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Lontong Sayur. Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih 100 Gram, Salak, Jambu Biji. Makan Malam: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|