Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 36,35g | Karb: 101,64g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Uduk. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jus Jeruk, Sambal Goreng, Daun Singkong, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Alfamart Stik Keju, Durian. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|