Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 56,56g | Karb: 90,73g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|