Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 50,49g | Karb: 9,39g.
Makan Pagi: La Tourangelle Grapeseed Oil, Trader Joe's Grapeseed Oil, Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Mozzarella Cheese (Whole Milk), BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Water (Bottled), Food Lion Pork Rinds. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|