Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 86,66g | Karb: 171,88g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Bragg Apple Cider Vinegar, Madu. Makan Siang: Pisang, Myprotein Whey Protein, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Labu Dimasak. Makan Malam: Pisang, Lapis Legit, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Tawar, SariWangi Teh Asli. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinriko25
|