Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 36,72g | Karb: 150,70g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Terong Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|