Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 95,43g | Prot: 63,89g | Karb: 27,39g.
Makan Pagi: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Makan Siang: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Large Pitted Black Olives, Boiled Egg, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Gallo Salame Italian Dry Salame, WinCo Foods Cream Cheese. Makan Malam: Butter (Salted) , Minced Garlic, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Frozen Shrimp. Camilan/Lainnya: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PurpleAsh93
|