Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 23,54g | Prot: 55,46g | Karb: 65,84g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum Original . Makan Malam: Telur Dadar, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|