Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 107,10g | Prot: 73,12g | Karb: 70,63g.
Makan Pagi: Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. Makan Malam: I-CON Nutirision Icon Isolate, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Kacang Mete. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|