Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 60,21g | Karb: 134,12g.
Makan Pagi: Havregrøt 70g. Makan Siang: Bremykt 5g, Wasa Husman. Makan Malam: Gulrot 120g, Gulrot 150g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Camilan/Lainnya: Appelsin 185g. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|