|
👣👣👣👣👣
Hj é dia D!!!
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 96,53g | Karb: 6,33g.
Makan Pagi: Café, Queijadinha Meu, Prov Chips Provolone Desidratado, Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Churrasco. Makan Malam: Café, Queijadinha Meu. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|