Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 57,14g | Karb: 220,11g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Malam: Ikan Asin, Daun Singkong, L-Men Gain Mass. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Rambutan, Durian, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagarethaa
|