Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 44,16g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Yardlong Bean , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Cooked Chinese Cabbage. Makan Malam: Cucumber, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soybean Curd. Camilan/Lainnya: Grapes, Guava, Ichitan Ichitan Thai Green Tea, Durian (Raw or Frozen). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilmacantik
|