Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 58,05g | Karb: 52,85g.
Makan Pagi: Nestle Kit Kat Dark , WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Makan Siang: Dairy Queen Double Cheeseburger (No Bun), Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons). Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Butter , Winn-Dixie Zucchini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, WinCo Foods Whipping Cream, Minced Garlic. Camilan/Lainnya: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PurpleAsh93
|